皆さんこんばんは。足の筋肉痛が激しいQです。 筋肉痛ってなんで？と思われた方々、 それは 先日参加したハーフマラソンで自己ベストを出したからです！！ www.9report.net しかも、狙っていた記録、2時間15分よりも早い2時間11分16秒！！ 自己ベスト更新は…