グラードン（ポケモンGO）とランニングと6月のまとめ🏃♂️
皆さんこんにちは。Qです。
皆さんポケモンGOをやっていますか？
Q家ではポケモンGOを家族みんなでやっています📱
（嫁さんの携帯電話のアカウント）
嫁さんがギフト担当
長男がスポット担当
次男がレイドバトル担当
Qが距離（卵と相棒のアメ）担当
みたいな感じでやっています😃
（やってない方は申し訳ないです）
Qは距離担当ということで、
ランニングするときは携帯を持って行きます🏃♂️
今日も持って走ってきました🏃♂️
ポケモンGOとランニング
ランニング途中で
レイドバトルをし、
しっかりGETし、
さらに
ジムに置いてくるという働きっぷり(￣▽￣;)
私は出来る男です
子供らは喜んでくれ
嫁さんは呆れています( ・∇・)
こんなにやっていると
ポケモンGOをやりにランニングしているみたい（汗）
肝心のランニングはというと
距離：10.019km
平均ペース：6’30”/km
なかなか良いペースで走れました
（注：ポケモン中は時計を止めています）
今週はあまり走れていなかったので、
足の疲労感も無く、軽い感じで走れました
ただ、もう夜でも暑い
特に今日は雨上がりだったので、ジメジメしていて
汗もだいぶかきました( ；∀；)
これからは夜でもドリンク必須かな🥤
さて今日で6月も終わりなので、
6月のまとめです
6月練習記録
6月は月間84.5kmでした
Qなりに頑張ったけど、少し物足りない感じ
良かった点は3回LSDが出来たこと
5月は1回だったので改善です
2019年目標進捗状況（6月30日）
383.3／800km
残り185日（1日あたり2.3km）
7月は月間100kmを目指していきます❗️❗️
本日も読んでくださり、ありがとうございました( ´ ▽ ` )
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