なかなかいいペースで走れています🏃♂️
皆さんこんにちは。Qです。
7月もはや10日を過ぎました📆
梅雨もそろそろ終わるかなと思いきや
ここのところ雲行きが怪しい日が続いています🌂
今日も雨なのか晴れなのかよくわからない日でした🌥
天気予報を見てみると
今週末は天気が崩れそうのなので、
昨日今日と走ってきました🏃♂️
コース上の橋でパシャリ📷
歩道が広くて快適に走れます🏃♂️
火・水曜日Run
火曜日
距離：8.006km
平均ペース：6’11”/km
Qは走る時、ペースを特に決めていません
体の調子でペースで変わります
だいたい1kmが6分40秒〜7分40秒ぐらい
火曜日はとても調子が良く走れました
こんな日は滅多にありません（1kmを6分11秒なんて半年ぶりぐらいです）
それほど調子が良かったのか、走力があがったのか。。。
後者であって欲しいと願うQです( ´ ▽ ` )
水曜日
距離：7.222km
平均ペース：6’52”/km
昨日の調子が良過ぎたため
平凡なペースに見えますが、
足に疲労が溜まっている中、いいペースで走れたと自負しています😤
いつもなら7分は超えていたところ、6分台に出来たのは上出来き😄
自分に甘いQなのです( ；∀；)
明日、明後日は天気が崩れてきそうなので休足日かな👟
2019年目標状況（7月10日）
435.2／800km
残り175日（1日あたり2.1km）
7月の目標、月間100kmを越えは順調です❗️❗️
本日も読んでくださり、ありがとうございました( ´ ▽ ` )
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