2020年の抱負を考えてみました
皆さんこんにちは。まだまだ休みボケが取れていないQです。
正月休み明けから1週間で3連休。
これでは休みボケが取れません(￣▽￣;)
正月に福袋で散財したため、3連休は家で大人しくしています。。。
ただ、それだけではだらけてしまう！！
ということで、少し遅くなりましたが、2020年の抱負を考えました。
2020年の抱負
2020年の抱負は
「やり抜く」です！！
新年に立てた目標をやりきります！！
なぜ、この抱負にしたかというと、自分に自信をつけたいから。
過去、自分で「やり抜いたこと」というのは現在でも色褪せないものです。
初めての女の子へ告白した時。休日も実験していた大学の卒業論文。初めてのフルマラソン完走などなど。
今でも色褪せません。いい思い出であり、落ち込んだ時の励みにもなります。
昨年「やり抜いたこと」として、
ハーフマラソンの自己ベスト更新があります。
久々に「やり抜いた」ことでもあって、この時の達成感はなんとも言えませんでした。
自分への自信に繋がり、人生が少し楽しくなりました。
そういったこともあり、今年の抱負は「やり抜く」にしました。
そして、自分に自信がつくような目標を立てました。
2020年3つの目標
目標は「勉強、運動、自制」といった3つを立てました。
① 勉強：資格を2つ取得
勉強の習慣化。毎日30分でいいので机に向かう時間を作りたいです。2021年以降も継続させるための環境づくりも兼ねて。資格は自分が興味あるものを優先します。仕事との関連はあまり考えません。
② 運動：フルマラソンを5時間以内に完走
フルマラソンを5回完走していますが、未達の目標。昨年、ハーフマラソンの記録が大幅に更新できたので、今年はフルマラソンで記録更新を狙います。これは本当に達成したい。
③ 自制：ダイエット達成（目標：58kg、現在：70kg。。。）
昨年、ダイエット開始したのですが、結局目標未達。さらに正月太りしてしまう始末。
今度こそやりきるために、自制することを目的として今年の目標にしました。
実際、書いてみて思いましたが、なかなかハードルの高い目標です。
時間の使い方、食事内容など考え直さないといけないことも多いです。
ただ、目標が高い分、達成した時の自分を想像するだけで、
ワクワクします( ´ ▽ ` )
勉強に励み、運動もし、ダイエット出来た自分。
実際、どんな感じになるのでしょうか。自信満々になるのでしょうか（笑）
ちょっと楽しみです。
2020年が良い年になるように、達成感を味わえるように、
今日から早速動いていきます。まずは運動かな。
本日も読んでくださり、ありがとうございました( ´ ▽ ` )
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