サブ5への道 平日ラン！！
皆さんこんにちは。GWで 3kg 増したQです。
嫁に「お腹が凄いね。。。」と言われました(・Д・)
GW中の ぐーたら生活 の結果です（泣）
事実ですが、言われると悔しいものです(＞人＜;)
痩せてやる！！嫁を見返してやる！！
どんなモチベーションでも大事です。
本日は帰宅後に平日ランしてきました👟
ランニングだけで痩せることは無いのは重々承知の上です。。。
夜のランニングも良いものです🌖昼間とは違い集中して走れます🏃♂️
練習詳細
距離：5.055km
平均ペース：7’16”/km
このぐらいの時間なら作れるので（スマホ時間の削減です）、モチベーションが続く限り平日ランも行なっていこうかと考えています(￣▽￣)
ただ、無理しない範囲で。。。
2019年目標進捗状況（5月8日現在）
228.8／800km
残り238日（1日あたり2.4km）
本日も読んで下さり、ありがとうございました（＾◇＾）
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