平日に70分LSD🏃♂️Qなりに頑張ってます
皆さんこんにちは。Qです。
突然ですが、明日から嫁さんが
海外に行ってきます✈️
2年に1回ある社員旅行🏨
なので、Qと子供達はお留守番🏠
火曜日までは男3人ではっちゃける予定😄
明日は次男坊の希望で「ゴジラ」を観にイオンへお出掛け📽
そんなこんなで、
今週末は時間が取れそうにないので、今日LSDしてきました😄
70分LSD
距離：7.155km
平均ペース：9’49”/km
じっくりゆっくり走ってきました🏃♂️
ずっしりと足に疲労感があり、いい練習が出来たと思います🍀
練習後の牛乳は最高です🐮
2019年目標進捗状況
6月21日（金）現在
366.1／800km
残り194日（1日あたり2.3km）
本日も読んで下さり、ありがとうございました（＾◇＾）
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