年間目標達成しました！！800km走破です🏃♂️
皆さんこんばんは。フルマラソンでサブ5（5時間以内で完走）を目標にしているQです。
本日、帰宅後にいつも通りにランニング。
ランニング終了と、アップデートしたところ、
年間目標達成してましたΣ（・□・；）
いつも
毎年年間目標を決めてランニングしているのですが、
なかなかやる気になれなかったり、
ついついスマホを見てしまったりと、
なかなか達成できませんでした。
そんなQでしたが、2019年の年間目標をついに達成出来ました！！
2019年間目標達成
70日を残しての目標達成です( ＾∀＾)後半の伸びが半端ないの一言。
2019年の前半は目標達成ペース以下でしたが、5月ぐらいからだいぶ走る頻度が増加。
そのままペースを落とすことなく、今日10月23日で800kmを走破することが出来ました。
2014年から測定していますが、年間800km以上走ったのは3回しかありません。
月間の走行距離のグラフはこんな感じ。
やはり5月以降の月間走行距離の伸びが目立っています。
1月はハーフマラソン、2月にフルマラソンを走っているのにこのグラフ。。。
5月以前は本当にランニングしていなかったのがわかります(￣▽￣;)
月間平均走行距離を比較してみると、
・1月〜4月までの月間平均走行距離：約49.2km
・5月〜10月の月間平均走行距離：約101.6km
1月〜4月まで5月以降とで約2倍も違います。
なぜ5月以降にこんなにも走行距離が増えたのか？？？
答えは簡単。
ブログを始めたからです( ＾∀＾)
皆さんに呼んでもらえることで、自分の気持ちを途切れないようにする。
実際、途切れそうになることはありましたが、なんとか持ち直し、目標達成まで行きました( ´ ▽ ` )
先月にはハーフマラソンで自己ベスト更新することも出来ました。
これも、ブログを始めてよかったことのひとつです。
年間800km走破。
最初に目標設定した時はQにとってギリギリ達成できるかどうかという所でした。その目標がなんと10月に達成できるなんて思ってもいませんでした。
ブログを始めてからは平日夜間に走るようになり、週末はLSD、ランニングシューズも新しく購入し、ランニングと向きあう時間が大幅に増えました。
ブログもそうですが、ランニングも「継続」できたことが自分にとっての一番の収穫です。
この後は自分を褒めるということで
嫁さんと紅茶とチョコレートを頂こうと思います( ＾∀＾)
本日も読んでくださり、ありがとうございました( ´ ▽ ` )
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