5月最終週ラン（月）！！5月追い込みます
皆さんこんにちは。Qです。
最近、暑い日が続いています🌞
昨日は北海道で最高気温 39.5℃ を記録したそうです❗️
皆さん、熱中症には本当に気をつけましょう💦
今週は5月最終週🗓
4月が全く走れていなかったから、5月は頑張ります🏃♂️
夜はそこまで暑くありませんでした🥵
ただ、ランニング中の水分補給は必須です🥤
練習詳細
距離：7.174km
平均ペース：7’24”/km
今日は少し足が重たかったです🐾
疲労かな？
暑さかな？
あまり無理せず頑張ります( ´ ▽ ` )
2019年目標進捗状況（5月27日現在）
291.6／800km
残り219日（1日あたり2.4km）
本日も読んで下さり、ありがとうございました（＾◇＾）
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